2017年5月30日火曜日

野菜ときのこのたっぷり肉巻き弁当



現時点のチャンネル登録者 84,363人

チャンネル登録者100,000人まであと15,636人!

良かったら、youtubeのチャンネル登録もお願い致します♡
↓↓
「お弁当中」

セカンドチャンネル「にぎりっ娘。LIFE」もよろしく❤


レシピブログに参加中♪

▼5/30のお弁当
  • 十六穀米+梅干し+明太子
  • 野菜ときのこのたっぷり肉巻き
  • 卵焼き
  • レッドキャベツのマリネ
  • プチトマト
  • 青汁ジュースゼリー



はい、NEWお弁当箱です♪

コレ、ずっと欲しかったのよね~~
てことで和弁。

エノキと人参を大葉と豚肉で巻いてます。
ルミエールの豚小間切れ肉の1枚が大きく分厚)かったので
野菜もたっぷりと巻いてみました。

【野菜ときのこのたっぷり肉巻き】

<材料>
  • エノキ(小袋)…1袋
  • 人参(小)…1本
  • 大葉…4枚
  • 豚薄切り肉…4枚
  • 塩コショウ
  • 小麦粉…適量
  • 昆布つゆ(3倍濃縮)…大2ぐらい
<作り方>
  1. 人参は細切りしてレンジで加熱しておく。
  2. 豚薄切り肉に大葉を乗せ、その上にエノキと人参を乗せてぐるぐる巻く。
  3. 塩コショウを振って、軽く小麦粉をまぶして焼く。(蓋をして蒸し焼き)
  4. 焼き色がついたら、最後に昆布つゆを加えて煮絡める。
※肉が重なっている部分の火が通りにくいので、焼き色が付いたら蓋をして蒸し焼きにする。
※昆布つゆを入れて煮絡めるとき、焦げないように注意する。
※野菜はインゲン、ピーマン、ブロッコリーの茎、などなど色々アレンジ可能です。
 あるものを巻いてください♪


ごはんは、豆なしの十六穀米です。



過去の肉巻き弁当もどうぞ♪

野菜の肉巻き弁当


【親子弁】手毬とイクラおにぎりと金平牛蒡の肉巻き弁当


肉巻きおにぎり弁当


【親子弁】ナポリタンとキャンディーおにぎり弁当




「このお弁当美味しそう!」「このお弁当たべたい!」って思ったら
クリックお願いします!!励みになります!!
↓↓
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村

お弁当 ブログランキングへ




●今日のお弁当箱

公長齋小菅(こうちょうさいこすが)
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]
二段弁当箱
価格:10260円(税込、送料無料) (2017/5/30時点)

楽天ウィジット

肝斑で悩んでいる人へ。 
こっそり教える、私が使っているオススメ肝斑・美白ケア。
トランサミン(飲み薬)とハイドロキノンクリームを併用すると、
1ヶ月使うだけでもかなり肝斑が薄くなります。
ぜひ!一度お試しください!!