2018年4月16日月曜日

【頑張らないお弁当】レンジで簡単♪ 15分で味噌カツドーーーン!!弁当


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▼4/12のお弁当
  • 味噌カツ丼
  • プチトマト



男子の喜ぶガッツリ弁当。
味噌カツ丼。



無駄なオカズはいらねー－－ぜ！

 的な。


真ん中を凹ませてご飯を詰めたら、
キャベツの千切りを敷いて
カツを乗せてソースをかける。

冷ます時間を入れなかったら15分でできるんじゃないかな。

 手順いきます。

 ①トンカツ（冷凍）を揚げる。
　　↓　②キャベツ1枚を千切り（3分）
　　↓　③プチトマトをカット（30秒）
　　↓　④味噌ソースを作る（3分）
⑤完成
冷凍トンカツの揚げ方はこちら。

【味噌ソース】

＜材料＞
  • 味噌、みりん、ウスターソース　各大さじ１
  • 酒、砂糖　小さじ１
  • すりゴマ　大さじ１　
  • お好みでいりゴマ　　適量
＜作り方＞
  1. 味噌、みりん、ウスターソース、酒、砂糖を合わせて、電子レンジ６００wで３０秒加熱
  2. 一旦取り出してよく混ぜたら、更に３０秒加熱する
  3. すりゴマ、お好みでいりゴマを加えて混ぜる
撮影するのでソースを少しかけてますが、
別添をおすすめします＾＾



過去のお弁当もどうぞ❤



●今日のお弁当箱

お弁当箱 shasta ステンレス「カラーリッドランチボックス」



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