2015年10月7日水曜日

小ヤリイカの煮物と野菜の肉巻き弁当~Simmered small Squid&vegetables wrapped in pork bento


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今日10/6のメニュー
・発芽玄米ごはん
小ヤリイカの煮物(常備菜10/5)
・野菜の肉巻き(人参とブロッコリーの茎)
モヤシのナムル(常備菜10/5)
ゴボウのゴママヨサラダ(常備菜10/5)
味玉(常備菜10/5)
・オクラ
・プチトマト







今日は常備菜満載の楽ちん弁当でした~
小ヤリイカの煮物(常備菜10/5)はご飯の上に乗っけて~




おかずはこんな感じに詰め込んで~






先週から、お仕事忙しくて帰りが遅い旦那さん。
なので、夜遅くまでお腹が持つようにガッツリ目に詰め込んでます。



ではでは、今日のお弁当作成動画です!

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