小ヤリイカの煮物と野菜の肉巻き弁当～Simmered small Squid＆vegetables wrapped in pork bento

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今日10/6のメニュー
・発芽玄米ごはん
・小ヤリイカの煮物（常備菜10/5）
・野菜の肉巻き（人参とブロッコリーの茎）
・モヤシのナムル（常備菜10/5）
・ゴボウのゴママヨサラダ（常備菜10/5）
・味玉（常備菜10/5）
・オクラ
・プチトマト

今日は常備菜満載の楽ちん弁当でした～
小ヤリイカの煮物（常備菜10/5）はご飯の上に乗っけて～

おかずはこんな感じに詰め込んで～

先週から、お仕事忙しくて帰りが遅い旦那さん。
なので、夜遅くまでお腹が持つようにガッツリ目に詰め込んでます。



ではでは、今日のお弁当作成動画です！

の前に、

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