2018年3月21日水曜日

銀ヒラスのみりん干し弁当


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▼3/12のお弁当
  • ごはん＋高菜の油炒め
  • 銀ヒラスのみりん干し
  • 蓮根の照り焼き
  • 卵焼き
  • カリフラワーとブロッコリーのチーズ焼き
  • プチトマト






頑張らないお弁当。

手順いきまーす。

ご飯を詰める。
↓
（魚焼きグリルへ）
銀ヒラスのみりん干し、
ブロッコリー＆カリフラワー（塩ゆで済み）にチーズを乗せる
焼く。
↓その間に
卵焼きを作る。
↓
卵焼きを焼いた卵焼き器にバターを溶かし、蓮根を焼く。
ハーブソルト、麺つゆ少々で味付け。
↓
ごはん、おかずが冷めたら詰める。


銀ヒラスのみりん干しは、市販のもの。
これ、美味しいのよね～。
今度作ってみよう！

春休み中のみーくんですが、
6歳になったことだし、自転車に乗る練習を始めました。
全然自転車乗ってなかったからね＾＾；

ペダルを外してストライダー風にし、
まずはバランスを取る練習。
2日目にはもうだいたいバランス取れるようになりました！
小学校入学までには自転車乗れるようになれるかな♪


過去のお弁当もどうぞ♪

【親子弁】ちらし寿司と白身魚フライ弁当～Chirashi-zushi&Fish finger bento


塩サバとなめこと納豆の磯辺揚げ弁当


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●本日使用した調理器具

鉄の卵焼き器
始めて使った時は、焼き目の綺麗さに感動しました！
オススメです?



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