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今日1/12の親子弁
・味ごはんのおにぎり
・椎茸のマヨ焼き
・豚の高級ハム(いただきもの)
・ブロッコリーと卵のサラダ
・ほうれん草とコーンとベーコンのバターソテー
・いちご
今年一発目のみーくん弁当は、
今年の干支、おさるおにぎり弁当です!
かつお節、天かす、麺つゆで味付けしたおにぎり、
とーってもおいしいですよ♪
味ご飯のおにぎり
【材料】
・ごはん 1~1.5合分
・かつお節 1袋
・天かす 大4~5
・麺つゆ 大4~6 味を見ながら
・醤油 少々
【作り方】
①ご飯に材料入れて混ぜる。
※麺つゆや醤油は、お好み量入れてください。
おさるおにぎりの作り方は、動画を参照してくださいね♪
・椎茸のマヨ焼き
椎茸の軸をカットし、マヨネーズを乗せてトースター1200wで5分ほど焼く
・ブロッコリーと卵のサラダ
塩茹でしたブロッコリーと荒くカットしたゆで卵をマヨネーズと塩コショウ
お好みでマスタード適量加えて混ぜる
・ほうれん草とコーンとベーコンのバターソテー
ほうれん草、コーン、ベーコンをバターで炒め、塩コショウで味付けする
こんな感じの簡単おかずでした。
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●今日のお弁当箱(子供用)
記事はコチラhttp://obentotyu.blogspot.jp/2015/03/blog-post_14.html
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