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2/19（金）のお弁当
・ピリ辛蒟蒻
・ほうれん草と海苔の胡麻和え
・サラダ、プチトマト
糖質オフ 26日目。
旦那さん体重 72.3kg -0.2kg
うんうん。72kg台をキープ出来てます。
合格ラインです♪
みーくんも大好き。
野菜もいっぱいとれるのでいいですね♡
・おつまみにもピッタリ♪ピリ辛蒟蒻
①蒟蒻は両面に格子状に浅い切り込みを入れてお好みにカットし、
下茹でしてアクを取る。
②鍋に①と麺つゆ（3倍濃縮）と水1：1ぐらいを入れて炒り煮する。
③最後にかつお節、お好みで一味や七味を適量加えて和える。
夜は生姜入りの水炊き鍋。
ゆずポン酢に柚子胡椒を入れて頂きます。
週末なので、糖質オフのキリン淡麗グリーンラベルで乾杯～♪
翌土曜日の朝の体重は・・・71.9kg -0.4kg
うぉーーーー！！
初の71kg台！！
このままキープできるといいな♪
初の71kg台！！
このままキープできるといいな♪
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●今日のお弁当箱 野田琺瑯14ｃｍ
野田ホーローの丸タッパー。可愛くてお気に入り♪
ニオイや色がつかないのも嬉しい♡
常備菜の保存容器としても大活躍です＾＾
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